La habitación propia

 

‘La habitación propia’ (en homenaje a Virginia Woolf) es un espacio que celebra el reencuentro contigo mismo/a y entre las personas, con lo que se perdió durante el encierro: caminar bajo el sol respirando aire puro, escapar de la ciudad en grupo, explorar la cultura de Madrid o simplemente reunirse con amigos, muchos amigos. Subrayo la importancia de comprometernos por completo con la vida cotidiana, trabajando los aspectos mundanos que tienen una dimensión trascendente de belleza, dignidad, valor y libertad que se encuentran a través de «la última matrioshka», la más pequeña, la que todos llevamos dentro. 

LA IMPORTANCIA DE LA NEUROPLASTICIDAD

LA IMPORTANCIA DE LA NEUROPLASTICIDAD

Más importante que la carga genética o el poder de influencia al que uno se expone, que comienza a ser un factor clave en la vida de muchas personas, es CÓMO VIVES TU DÍA A DÍA, cuánto te conoces a tí mismo, te autoobedeces y quieres APRENDER. Esto cambia por completo...

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ENTRENA LA VOLUNTAD

ENTRENA LA VOLUNTAD

Si se empobrece el motor de la fuerza de voluntad, da igual el coche que tengas, ya sea un BMW o un Porche. La clave tal vez sea vivir con voluntad y saber manejar tus creencias y constantes fisiológicas. Sin voluntad, te quedas a medio camino de tus sueños. Sin...

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APRENDIZAJES INCONSCIENTES II (segunda parte)

APRENDIZAJES INCONSCIENTES II (segunda parte)

Teniendo en cuenta que tendrás fosilizadas miles de millones de conexiones nerviosas y miles de millones de circuitos neuronales de todos los años que han vivido tus antecesores, concentradas todas ellas en genes, dicha información “dormida” que posees, con cada...

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APRENDIZAJES INCONSCIENTES

APRENDIZAJES INCONSCIENTES

Tus actos dependen de las partes más automáticas y profundas de tu mente, y es tu inconsciente el que ha dictaminado los momentos y decisiones más importantes de tu vida. El departamento comercial de tu mente mecanizada, también llamado Neocórtex, llegó a un acuerdo...

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¿QUIERES SABER POR QUÉ NO ERES FELIZ O QUIERES SER FELIZ?

¿QUIERES SABER POR QUÉ NO ERES FELIZ O QUIERES SER FELIZ?

¿Quieres saber por qué no eres feliz o quieres ser feliz? Tienes que tener en cuenta que los problemas que crees tener, en realidad te están protegiendo de algunas cosas que tal vez no sabes o te cuestan manejar. De modo que, para empezar decides desprenderte del...

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UNA LECTURA RELAJANTE

UNA LECTURA RELAJANTE

Permite ceder tu CONFIANZA a esta lectura por un momento. Si accedes a todas las emociones positivas de tu pasado, hallarás una puerta donde la injusticia se transforma en una petición de ayuda, el ataque se percibe como el miedo a sentir, el odio se traduce en el...

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CONÓCETE EN TAN SÓLO 5 MINUTOS

CONÓCETE EN TAN SÓLO 5 MINUTOS

A continuación se señalan 5 bloques que conforman una serie de cualidades. Elige el bloque que te identifique más. Verás que hay cualidades que se oponen dentro de un mismo bloque, ya que son momentos en los que has podido sentirte, por ejemplo, más decidido o más...

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ERES UNA PERSONA COMPLETA

ERES UNA PERSONA COMPLETA

ERES, para empezar, UNA PERSONA COMPLETA y particular. No tenemos que parecernos a los demás ni dar los pasos que otros dan. La mente sólo necesita entrenar valores, cualidades y un CUERPO INTERPERSONAL para mantenerse fuerte y sana. Somos todos iguales en esencia y a...

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EL ARTE DE SER MEJOR PERSONA

EL ARTE DE SER MEJOR PERSONA

Mantén la atención en tu respiración, pudiendo encontrar una postura mucho más cómoda. Permítete leer más despacio. De este modo escucharás mucho mejor a tu voz interior. Desconecta por un momento de los sonidos de tu alrededor. Si vas en el metro, fíjate en la parada...

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¿Eres dependiente emocional?

¿Eres dependiente emocional?

Aceptar que la vida no se resuelve definitivamente y aprender a perder, son unas de las tareas que más le cuesta a nuestro cerebro manejar. Habitamos la incertidumbre cada día y ante ella, hemos de improvisar para adaptarnos al entorno desde la autonomía emocional....

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