Trabajo día a día por aportar el resultado más eficaz y rápido desde la psicoterapia.
18 años de experiencia en psicoterapia breve y especialidades en el área escolar, sanitario y laboral.
Mi enfoque es experiencial y me enfoco en ir al grano, incluyendo ciertos conflictos biológicos que proceden de impactos emocionales, con un proceso delicado y lo menos doloroso posible. A veces no hace falta ir al pasado sino al presente para abordar los problemas.
Además, soy investigadora y escritora, creando metodologías, programas, juegos y dispositivos para que la psicología continúe avanzando como ciencia y disciplina que ayude realmente a las personas.
Realizo sesiones inmersivas y a parte ofrezco talleres online, terapias de grupo para mujeres, adolescentes con abuso al móvil y videojuegos, asesoramiento a padres, docentes, parejas, familias, intervención en duelo, abuso emocional narcisista/psicopático, TOC, fobias, trauma, ansiedad, procesos de toma de decisión, coaching y otras temáticas.
Nuestros servicios de psicología en Madrid
El objetivo es ayudarte a alcanzar tu propia autorregulación, así como fortalecer tu sistema nervioso y la homeostasis corporal que necesitas. A través de sesiones personalizadas, te acompañaré en tu proceso de crecimiento y te brindaré las herramientas necesarias para enfrentar tus desafíos y mejorar tu calidad de vida. ¡Contáctame para comenzar tu camino hacia una vida más feliz y saludable!
Psicóloga Infantojuvenil
Ofrezco un servicio especializado para ayudar a niños y sus familias a superar dificultades emocionales y conductuales, así como procedentes de la adicción tecnológica.
Psicóloga Ansiedad/depresión
Ofrezco servicios de psicología especializados en ansiedad y depresión, brindando un espacio seguro y confidencial para explorar y liberar lo que está generando la ansiedad o l depresión.
Psicóloga de Pareja
Ofrezco servicios de psicología de pareja para ayudarles a superar los obstáculos que se presenten en su relación. Con una combinación de técnicas terapéuticas y experiencia profesional.
Psicóloga Adicciones NT y emocionales
Las adicciones que trato son emocionales y a las nuevas tecnologías (móvil, internet, videojuegos…). Incluyo sesiones de mindfulness para la reducción de posibles recaídas.
Psicoterapia para Adultos
Utilizo todas las técnicas psicológicas, así como enfoques propios.
Abordo TOC, ansiedad, toma de decisiones, problemas de pareja, sexuales, acoso laboral, escolar, toma de decisiones, separaciones y divorcios, TLP, abuso emocional, problemas emocionales, bloqueos, miedos, etc.
Psicología Avanzada
En el servicio de Psicología Avanzada, se ofrece atención efectiva con terapias basadas en técnicas innovadoras que activan el inconsciente.
Se incluyen terapias creadas por María Saavedra como la TBP, el Sexfulness, la PCI y Kamiplay, para abordar las heridas que se te abren y que impiden que actúes como el adulto que eres.
Talleres Online
A través de programas corporativos y sesiones grupales, los trabajadores promueven el bienestar emocional, la resolución de conflictos y la toma de decisiones complejas.
¡Impulsa el papel del psicólogo clínico en tu empresa!
Psicóloga sexual
La metodología Sexfulness creada por mí, ayuda de manera individual y en pareja y a través de cursos, a superar dificultades como disfunciones sexuales, ansiedad, falta de líbido, miedo al compromiso, crisis, entre otros. El enfoque es innovador, inmersivo y sutil.
y muchos servicios más
Nos adaptamos totalmente a tus necesidades!
Estoy comprometida con brindar un servicio personalizado y adaptado a las necesidades específicas de cada paciente, trabajando el inconsciente y a nivel biomédico con una primera evaluación.
Con amplia experiencia, garantizo una atención profesional y eficaz en un entorno seguro y acogedor. Y no hace falta tocar el pasado si no es necesario.
Beneficios de elegir mis servicios:
Terapias individualizadas según sus necesidades: Trabajo con un enfoque único y adaptado a cada paciente, tomando en cuenta sus circunstancias personales y objetivos terapéuticos.
Enfoque centrado en el paciente y su bienestar: Mi prioridad es el bienestar de mis pacientes, promoviendo un espacio de confianza y comprensión donde puedan sentirse escuchados y apoyados.
Compromiso y dedicación en cada sesión: Como profesional, me esfuerzo constantemente por mejorar y actualizar mis conocimientos para proporcionar las mejores herramientas y estrategias a mis pacientes.
¿Que hace un psicólogo?
Un psicólogo es un profesional que se dedica al estudio del comportamiento humano y los procesos mentales, con el objetivo de comprender, prevenir y solucionar problemas emocionales, mentales y actitudinales.
A través de diversas técnicas ayudamos a las personas a enfrentar y superar desafíos en su vida cotidiana, permitiéndoles mejorar su bienestar y calidad de vida.
Una de las principales tareas de un psicólogo es identificar patrones de pensamiento, sentimientos y conductas, así como disparadores que pueden estar afectando negativamente a la homeostasis del cuerpo como a su neuroquímica.
Esta información es crucial para determinar la técnica más adecuada y desarrollar un plan de tratamiento personalizado.
El proceso de terapia es otra función importante. El enfoque a utilizar y el vínculo que se genera en consulta, determinan el éxito de la terapia.
La terapia siempre proporciona un espacio seguro y confidencial en el que cada persona puede expresarse libremente y explorar sus emociones, pensamientos y experiencias, sin ser juzgado ni dirigido con frases del tipo “tienes que”…
Si estás buscando un psicólogo que no solo tenga una amplia experiencia, sino también una habilidad innata para conectar con sus pacientes, María Saavedra es la profesional ideal para ayudarte a superar tus desafíos y alcanzar una vida plena y feliz.
Tipos de Psicólogos y Fases de una Terapia
El mundo de la psicología es amplio y diverso, y ofrece diferentes enfoques y técnicas para abordar diversas problemáticas.
Dentro de este ámbito, existen varios tipos de psicólogos que se especializan en distintas áreas. Algunos de ellos son:
- Psicólogos clínicos: enfocados en evaluar, diagnosticar y tratar problemas emocionales y conductuales.
- Psicólogos educativos: trabajan en el ámbito académico, ayudando a estudiantes y profesionales a desarrollar habilidades y estrategias de aprendizaje.
- Psicólogos laborales: se dedican a mejorar el bienestar y rendimiento de los empleados en el entorno laboral.
- Psicólogos de la salud: abordan problemas de salud física y mental, trabajando en la prevención y el tratamiento de enfermedades.
- Psicólogos del deporte: colaboran con deportistas para mejorar su rendimiento y desarrollar habilidades mentales relacionadas con la competición.
Fases de una Terapia
Una terapia típica puede dividirse en tres fases esenciales:
- Evaluación: durante esta etapa, el psicólogo recopila información sobre la situación del paciente, sus antecedentes y sus necesidades. Esto permite desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
- Intervención: en esta fase, el psicólogo y el paciente trabajan juntos para llevar a cabo el plan de tratamiento, utilizando diferentes técnicas y enfoques, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista o la terapia sistémica, entre otras.
- Seguimiento: una vez finalizada la intervención, se realiza un seguimiento para evaluar la efectividad del tratamiento y asegurar que los cambios realizados se mantengan a largo plazo.
FAQ
Preguntas Frecuentes
¿Cómo elegir a un psicólogo en Madrid?
Elegir un psicólogo puede ser abrumador, pero es importante buscar a alguien que te haga sentir cómodo y seguro. Busca a un profesional con experiencia, formación y que te transmita confianza. Yo puedo ofrecerte mis servicios como psicóloga clínica en Madrid y online a cualquier parte del mundo, con más de 18 años de experiencia ayudando a mis pacientes a mejorar su bienestar psicológico.
¿Cuánto cuesta una sesión conmigo?
Una sesión conmigo cuesta alrededor de 60 euros. Si deseas más información o reservar una sesión, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites
¿Cuándo es necesario acudir a un psicólogo?
Es recomendable acudir a un psicólogo cuando se presentan dificultades emocionales o conductuales que interfieren en el bienestar y calidad de vida. También es útil para el desarrollo personal y la mejora de habilidades.
¿Cuáles son los problemas psicológicos más comunes?
Los problemas psicológicos más comunes son la ansiedad, la depresión, el estrés, los trastornos alimentarios, las adicciones, los trastornos del sueño y los trastornos de la personalidad. Si estás experimentando alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda de un psicólogo para abordarlos y tratarlos de manera efectiva.
¿Cuál es la mejor terapia para la depresión?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las terapias más eficaces para tratar la depresión. También existen otras terapias como la terapia interpersonal (TIP) y la terapia psicodinámica que pueden ser útiles en algunos casos. En mi consulta, trabajo con diversas técnicas terapéuticas personalizadas para cada paciente.