por Eduardo | Sep 23, 2023 | Sin categoría
¡Bienvenidos! Soy María Saavedra, una psicóloga con 18 años de experiencia, y quiero que nos adentremos juntos en un tema de importante: la adicción a las nuevas tecnologías o adicción tecnológica. En un mundo cada vez más digital, es vital comprender este fenómeno...
por Eduardo | Sep 22, 2023 | Sin categoría
El refuerzo positivo es una herramienta invaluable en la crianza de los hijos. Es una técnica que impulsa el comportamiento deseado a través de recompensas y elogios en lugar de castigos. Este enfoque se basa en la idea de que, cuando se reconoce y recompensa el buen...
por Eduardo | Ago 22, 2023 | Sin categoría
El «Mindfulness» o atención plena ha tomado protagonismo en nuestra era acelerada como una respuesta efectiva al estrés y la desconexión. ¿Pero cómo adentrarse en esta práctica sin sentirse abrumado? Si eres novato y buscas una puerta amigable hacia esta disciplina,...
por Eduardo | Ago 22, 2023 | Sin categoría
La angustia y la ansiedad son dos términos que, aunque a menudo se usan indistintamente en conversaciones cotidianas, tienen diferencias clave en su definición y manifestación. Ambas se relacionan con respuestas emocionales y fisiológicas a situaciones de estrés o...
por Eduardo | Ago 22, 2023 | Sin categoría
El amor y la dependencia emocional pueden ser dos caras de una misma moneda, pero ¿qué sucede cuando esta dependencia alcanza extremos insospechados? El «Síndrome de Estocolmo» es un término que muchos asocian con secuestros y situaciones de rehenes, pero...
