ALMOHADA PREMIUM
Psicología sin diván, con risa y con verdad
Este es mi slogan: «CABEZA LLENA, ALMA EN HUELGA».
Este no es un blog de autoayuda ni un catálogo de frases de Pinterest.
Es una almohada blanda para pensamientos duros.
Un lugar donde lo mundano y lo clínico se dan la mano —con ironía, belleza y conciencia.
Aquí hablo (escribo, respiro y saco brillo) de todo lo que importa pero nadie explica bien:
el deseo que se cae, las relaciones con saldo negativo, los domingos de ansiedad anticipatoria, las terapias sin alma y los vínculos sin red.
Escribo desde la trinchera del día a día, y tú estás invitado/a a pensar, reírte, sospechar y sentir —como si estuviéramos hablando bajo la manta después de un día muy largo.
Aquí encontrarás crónicas suaves sobre temas densos. Psicología no domesticada. Reflexiones clínicas, culturales y personales para neuronas con insomnio. Un blog donde la psicología duerme con sarcasmo y se despierta con sentido, o el premio de consolación que reciben las neuronas tras un día duro.
Así que esto no es solo una almohada, es la almohada. El lugar donde se sostienen todos los tinglaos, preocupaciones y momentos rodados. Antes de echarte una cabezadita o dormir del tirón, sustituye a HBO o Youtube para leer temas mundanos con dimensión trascendente de justicia, salud, reflexión, dignidad y libertad de expresión.
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ERES, para empezar, UNA PERSONA COMPLETA y particular. No tenemos que parecernos a los demás ni dar los pasos que otros dan. La mente sólo necesita entrenar valores, cualidades y un CUERPO INTERPERSONAL para mantenerse fuerte y sana. Somos todos iguales en esencia y a...
EL ARTE DE SER MEJOR PERSONA
Mantén la atención en tu respiración, pudiendo encontrar una postura mucho más cómoda. Permítete leer más despacio. De este modo escucharás mucho mejor a tu voz interior. Desconecta por un momento de los sonidos de tu alrededor. Si vas en el metro, fíjate en la parada...
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Aceptar que la vida no se resuelve definitivamente y aprender a perder, son unas de las tareas que más le cuesta a nuestro cerebro manejar. Habitamos la incertidumbre cada día y ante ella, hemos de improvisar para adaptarnos al entorno desde la autonomía emocional....
Relaciones de pareja: Los diferentes tipos de amor
La teoría triangular del amor del psicólogo estadounidense Robert Sternberg caracteriza el amor en una relación interpersonal según tres componentes diferentes: intimidad, pasión y compromiso. Los diferentes tipos de amor o etapas, pueden ser explicados con diferentes...
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Podemos pensar en la bondad como una forma de adaptación a la vida que se centra en generar bienestar al prójimo, por encima del beneficio personal. Coincido con la descripción que hace Rirchard Davidson, especialista en neurociencia afectiva, al decir que la bondad...
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La sociedad al disponer de más información, se está volviendo mentalmente más inteligente, y sin embargo, los conflictos emocionales y relacionales crecen ¿Por qué? ¿Nos encontramos ante una sociedad más inteligente o más sabia?. La inteligencia, a grandes rasgos es...
Capítulo 3 audiolibro psicología avanzada
En este tercer capítulo del audiolibro "Conócete a ti mismo/a" hablaremos de la meditación, ampliando el significado del tiempo convirtiéndose en un recuerso que facilita el aprendizaje. Podrás reflexionar sobre unos datos muy curiosos sobre nuestro cerebro, que...
Capítulo 2 audiolibro psicología avanzada
Sumérgete en el segundo capítulo del audiolibro "Conócete a ti mismo/a" conectando de una manera íntima con tus necesidades y procesos sanadores, donde te acompañaré en todo momento. La escucha con auriculares te proporcionará una mayor concentración y disfrute....
Cuando hablas de eso, piensas en eso y sueñas con eso…
Cuando sigues adelante como si nada hubiera pasado. Cuando callas como Juan Palomo y te recoges cuando estás regular. Cuando nadie vio ni sabe lo que pasó...todo esto habla de lo que te daña y sigue condicionando algún área de tu vida. Es importante legitimar poniendo...
Detrás de un trastorno alimentario hay una conducta abusiva
Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) conllevan consecuencias negativas en el plano físico, psíquico, familiar e interpersonal. El auténtico tratamiento exige, además de los cuidados del paciente, prestar atención a lo que subyace bajo el problema, ya que...
