ALMOHADA PREMIUM
Psicología sin diván, con risa y con verdad
Este es mi slogan: «CABEZA LLENA, ALMA EN HUELGA».
Este no es un blog de autoayuda ni un catálogo de frases de Pinterest.
Es una almohada blanda para pensamientos duros.
Un lugar donde lo mundano y lo clínico se dan la mano —con ironía, belleza y conciencia.
Aquí hablo (escribo, respiro y saco brillo) de todo lo que importa pero nadie explica bien:
el deseo que se cae, las relaciones con saldo negativo, los domingos de ansiedad anticipatoria, las terapias sin alma y los vínculos sin red.
Escribo desde la trinchera del día a día, y tú estás invitado/a a pensar, reírte, sospechar y sentir —como si estuviéramos hablando bajo la manta después de un día muy largo.
Aquí encontrarás crónicas suaves sobre temas densos. Psicología no domesticada. Reflexiones clínicas, culturales y personales para neuronas con insomnio. Un blog donde la psicología duerme con sarcasmo y se despierta con sentido, o el premio de consolación que reciben las neuronas tras un día duro.
Así que esto no es solo una almohada, es la almohada. El lugar donde se sostienen todos los tinglaos, preocupaciones y momentos rodados. Antes de echarte una cabezadita o dormir del tirón, sustituye a HBO o Youtube para leer temas mundanos con dimensión trascendente de justicia, salud, reflexión, dignidad y libertad de expresión.
¿Por qué es importante desahogarse?
En consulta, trabajando con adultos veo constantemente como las personas se guían por patrones mentales y/o emocionales inconscientes que influyen muchísimo en su día a día por la forma con que atienden a las cosas, sienten, piensan y se relacionan con su entorno, y...
Hoy me declaro responsable
Puede ser un buen momento ampliar mi marco de referencia al darme cuenta de que más allá de los resultados que obtengo, cada día me encuentro a mí misma con lo que hago, decido, con la forma con que me escucho y observo el mundo. Alguna vez te habrás preguntado ¿Qué...
La Sabiduría del Corazón
Cuatro razones por las que estamos desinformados sobre lo que no rodea y quiénes somos. Los artículos que comparto están escritos con mi voz y cuentan muchas reflexiones personales. No te confundas porque cuanto lees en general...
¿Qué es la coherencia cardíaca?
La coherencia cardíaca nos explica cómo se relaciona cuerpo y mente a través del sistema nervioso, y cómo corregir los desajustes que provoca nuestro ritmo de vida.
¿Hipnosis para el parto?
¿Qué posición es más apropiada para el parto?¿Qué hay de alternativas como el agua estéril, la acupuntura o la hipnosis para el parto?
Estado de crisis «permanente»
Un estado de «crisis permanente» es perfecto para actuar sólo de forma cortoplacista, sin pensar en consecuencias a medio y largo plazo.
¿Mindfulness para niños?
¿Se pueden realizar técnicas de Mindfulness para niños? No sólo es fácil, sino que beneficia su capacidad de atención y concentración.
Vivimos un tiempo de cambios
Vivimos un tiempo de cambios cada vez más acelerados. ¿Estamos haciendo todo lo posible para preparar a nuestros hijos para estos cambios?
Hoy me declaro responsable
